Historie úprav

mosoj

Odpověděl/a – 22.květen 12:27

Cukr patří mezi sacharidy. Takže je jedno o jaký cukr se jedná.
Měl by jste dodržovat povolený příjem sacharidů v gramech za 24 hod, co možná nejvíce rozložený na celých 24 hod. Můžete všechno, ale jenom v rámci tohoto množství sacharidů. Z čehož plyne, že dáteli si kostku cukru, musíte sníst o rohlík méně.
Obsah sacharidů v potravinách zjistíte v nutričních tabulkách.

mosoj

Odpověděl/a – 22.květen 12:36

Cukr patří mezi sacharidy. Takže je jedno o jaký cukr se jedná.
Měl by jste dodržovat povolený příjem sacharidů v gramech za 24 hod, co možná nejvíce rozložený na celých 24 hod. Můžete všechno, ale jenom v rámci tohoto množství sacharidů. Z čehož plyne, že dáteli si kostku cukru, musíte sníst o rohlík méně.
Obsah sacharidů v potravinách zjistíte v nutričních tabulkách.
Doplňuji:
Informovaný diabetik zná svůj metabolismus sacharidů a ví kdy, co a kolik může sníst.
Dnes vám každý diabetolog doporučí tzv. selfmonitoring.