Historie úprav
Odpověděl/a – 9.duben 10:26
Je to hodně individuální.
Hlavně záleží na tom, zda-li máte nadváhu, nebo pouze budete chtít trochu
hubnout. Také záleží na tom, jaký máte denní režim. Pokud je někdo
aktivní sportovec, tělo je navyklé na určitý pohybový styl, u toho
člověka je problematika zdravého hubnutí hotová věda. Pro toho, kdo vůbec
nesportuje, postačí mírně zvýšit pohybových aktivit a snížit příjem
potravy na večer. Důležité je hubnout zdravě, drastické hubnutí nikomu
nedoporučujeme. Doplňky výživy (od solidních firem) mají pouze pomoci,
zázračné pilulky neexistují.
Zkuste napsat více o sobě a svém stravovacím stylu, plus kolik máte
pohybových aktivit denně…
Zdroj: pknewshop.cz/zdravi
Odpověděl/a – 11.duben 20:05
Je to hodně individuální.
Hlavně záleží na tom, zda-li máte nadváhu, nebo pouze budete chtít trochu
hubnout. Také záleží na tom, jaký máte denní režim. Pokud je někdo
aktivní sportovec, tělo je navyklé na určitý pohybový styl, u toho
člověka je problematika zdravého hubnutí hotová věda. Pro toho, kdo vůbec
nesportuje, postačí mírně zvýšit pohybových aktivit a snížit příjem
potravy na večer. Důležité je hubnout zdravě, drastické hubnutí nikomu
nedoporučujeme. Doplňky výživy (od solidních firem) mají pouze pomoci,
zázračné pilulky neexistují.
Zkuste napsat více o sobě a svém stravovacím stylu, plus kolik máte
pohybových aktivit denně…
Doplňuji:
Pozor, aby jste špatným přístupem nezačala likvidovat svaly a
odbourávat kosti…
Zdroj: pknewshop.cz/zdravi