Avatar uživatele
Registrovaný

Začínám cvičit, poraďte prosím

Dobrý den, začínám cvičit, chtěla bych totiž trochu zhubnout, cvičím doma a cvičím tohle: https://www.youtube.com/… myslíte, že to zabírá? Napište prosím i nějaké odkazy co zabírají:) Děkuji.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Každý pohyb navíc zabírá. Pokud k tomu vhodně upravíš stravu, jako například změnit skladbu jídelníčku, jíst nejméně 5x za den, tak je úspěch zaručen.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

Jo mohlo by to fungovat a hodně fungují kliky dřepy sedy-lehy...


Avatar uživatele
Registrovaný

Mně cvičení doma s youtube nebo DVD nikdy moc nevydrželo a rychle mě přestalo bavit. Co mně naprosto vyhovuje je Contours. Je to fitko jen pro ženy a po celý ČR mají spoustu poboček. Trenérky ti poradí jak cviky provádět, na co si dát pozor, jak a co jíst... A výsledky jsou vidět a navíc mě to cvičení dost baví ;) Koukni na www.contours.cz, je tam víc info :)

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Bronzový

gagaga

cvicte tohle denne ..klidne i dvakrat po sobe ..plus co vam napsal drap a uspech je zarucen
vysledek muzete videt az za nekolik mesicu, neztracejte nadeji ..
drzim palce
-iv-

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.