Avatar uživatele
Registrovaný

Vysoký tlak

Dobrý den, chci se zeptat jestli je v mém věku (17) s tlakem 142/80.. a pořád se mi to mění... jestli je bezpečné jít hrát zápas (fotbal)?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Normální tlak je 120/80. Běžně je systolický 130-140. Záleží kdy sis tlak měřil. Nejlépe je asi 10 minut sedět, být v klidu a změřit se alespoň 3x a vzít si z toho průměr. Pokud naměříš tento tlak ( v klidu ) opakovaně, je vždy pro klid dobré navštívit lékaře. Lékaři mají většinou rtuťový tlakoměr, který je nejpřesnější.


Avatar uživatele
Zlatý

To sis měřil sám ne, nějakým tím domácím zápěstím tlakoměrem s pětihvězdičkovou kvalitou :) Těmhle hračkám moc nevěř, dojdi si na preventivní prohlídku na kterou máš právo a nech si to změřit felčarem, i když tam zase hrozí syndrom bílýho pláště :)

Co se týče sportu tak čím víc, tím líp a tlak se ti tím jen sníží, stejně jako tepová frekvence. A když budeš navíc žrát ovoce a zeleninu, tak bude tlak stabilní. Na jednorázový snížení stačí třeba i stroužek česneku a můžeš zkusit i žrádlo obsahující flavonidy, kdybys nebyl zrovna aktivní člověk.

Jinak 142 je vyšší norma a 80 je úplně příkladný, ale jak říkám, těmhle domácím aparátům na baterky moc nevěř, kor když je to na zápěstí. Já si to tím jednou měřil a měl sem 150/96 a za minutu mi to ukázalo 36/30, z toho vidíš že sou to jen hračky pro děti. Co je nejpřesnější je holter, ale toho ti jentak na požádání nedaj, navíc je to strašně nepraktický, a smrdí to po starejch lidech...

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1608
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.