Avatar uživatele
Registrovaný

tehotenska cukrovka

dobry den chci se zeptat zda muzu jist omacky a polevky k hlavnimu jidlu treba vyvary to mi nikdo nerekl o omackach nikdo nemluvil ani o polevkach dekuju za odpoved

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Pokud Vám byla diagnostikována těhotenská cukrovka, měla by jste být v péči diabetologa. Také si pohlídejte, aby Vám Váš gynekolog prováděl kontrolní ultrazvuk po 3 týdnech.
Teď k Vašemu dotazu - máte nárok na zapůjčení glukometru - a tím si budete několikrát denně měřit hladinu krevního cukru. Většinou se to dělá ráno na lačno a pak vždy 2 hod po jídle (snídani, obědu, večeři). Hodnota po jídle by neměla přesáhnout 7,9 (většinou uvádí 8). Podle toho si vysledujete, co jíst můžete a co už ne. Hodnoty si budete zapisovat a po týdnu či 14 dnech navštěvovat Vašeho diabetologa se soupisem jídla (i množství v gramech!) a naměřenými hodnotami. Pokud se Vám podaří udržet hodnoty pod 8, bude stačit kompenzace dietou. Pokud ne, dostanete pravděpodobně inzulín.
Nepodvádějte v zapisování, lékaře ošálíte, ale můžete ublížit děťátku. Při špatně kompenzované cukrovce miminko začne otékat a vše se může komplikovat.
Teď k Vašemu dotazu:
Polévku si dejte raději třeba jako večeři. A převážně zeleninovou. Silné masové vývary nebo zahuštěné polévky typu bramboračka nejsou vhodné.
Omáčku si dejte, ale poloviční porci se dvěma knedlíky.
V podstatě můžete všechno, ale jen v malém množství.

Měli by Vám dát vzorové jídelníčky.
Uvádím příklad jednoho:
Snídaně - 50 g černého chleba, lehce potřít, plátek šunky, plátek eidamu 30%, rajče
Svačina - jablko
Oběd - 150 g bílého masa nebo ryby, max.100 g přílohy, zelenina dle libosti
Svačina - nízkotučný jogurt
Večeře - např. polévka
2.večeře - zeleninový salát

Je důležité jíst tak po 2,5 - 3 hodinách, aby krevní cukr moc nekolísal. A v malých dávkách.
Pozor také na skrytý cukr v nápojích.

Je to běh na dlouhou trať a není to snadné, držím Vám palce!

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Rodina a vztahy

Zlatý Drap 979
Zlatý marci1 807
Zlatý quentos 628
Zlatý iceT 601
Zlatý hanulka11 536
Zlatý panenka 488
Zlatý annas 449
Zlatý led 396
Zlatý venkovan 390
Zlatý gecco 375

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.