Avatar uživatele
Bronzový

Taky se vam nechce spat?

Mne se nechce ani jednu noc,ale den taky neprospim.Co stim?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Až se tělo unaví, tak si řekne.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

co s tím? nechat to bejt - když je někdo sova od přirození, chodí přirozeně pozdě spát, proč to měnit, to by pak člověk nebylů schopnej nic dělat. Jsem taky ten případ. O víkendech, letních a zimních prázdninách většinou nasazauju noční režim. Mimo uvedená obsobí se mi tak 2x - 3x do týdne poštěstí, že do práce můžu až odpoledne - to si den předtím taky vždycky s chutí zaponocuju.


Avatar uživatele
Zlatý

Nic s tím nedělat, hlavně ne oblbovat mozek nějakou hnusnou chemií. Tělo samo moc dobře ví, proč je tak aktivní. Také mám někdy takové období. Nedávno jsem nespala dva dny a vůbec jsem nebyla unavená. Buď jsem měla "naspáno" nebo v sobě takovou energii, že jsem nějak spát nepotřebovala. Když se to stane, to se pak vrhnu na věci, které jsem zase jindy z nedostatku času (nebo z lenosti - no přiznejme si to:-) nestíhala (flákala). Je dobré umět naslouchat svému tělu, relaxovat, ale také ho aktivně používat, ono se odvděčí tím, že bude spokojeně fungovat. Jen neboj, až budeš opravdu vyčerpaná a unavená a spánek bude zapotřebí - usneš i vestoje:-)
Doplňuji:
Je ale také pravda, že často to není pohodou a dostatkem energie, ale hlavně depresivními stavy, stresem, podrážděností nebo jinou chorobou a tělo po spánku touží, je vyloženě vyčerpané a ne a ne usnout. Dlouhodobá insomnie už patří do rukou lékaře, neboť se mohou přidat další zdravotní problémy.


Avatar uživatele
Registrovaný

Když nemůžeš usnout znamená to POPLACH!! Možná si upír!! Upíři nespí nikdy

Doplnuji:
Nestane se ti někdy že cítíš krev?? Máš na ni i někdy chut??

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele

anonym

.. to ja jsem vzhuru pres pulnoc jen jednou do roka , a to je bude za par dni .. :)
chodim spat ve 22.00 , max. 22.30 , dele nevydrzim .. :)
a v noci jdu jednou na WC a to si ani nerosvitim.. , abych se nahodou " neprobudila " .., jednou jsme si tu o tom psaly s Deli, ta to ma take nejak tak .. :) -iv-

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.