Sladké – břicho

Miluju sladké a občas si ho prostě neodpustím. Bohužel se to projevuje na bříšku. Jak a co cvičit/dělat, aby jsem si to sladké mohla dát 3–4× týdně a břicho netloustlo?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 1 před 3694 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 5 příspěvků, nejnovější před 3694 dny

Nejlepší odpověď

iceT

Tak ono to není jen o slabé vůli.Žena,mladá nebo starší,pokud má stálý denní režim a životosprávu,která se změní ze dne na den,může taky začít tloustnout.Stačí když se jí celkem změní režim,na který byla zvyklá.

3 před 3694 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

petra15

Chtelo by to spis zadat otazku, jestli jsou zeny se slabou vuli vzdycky tluste---rekla bych, ze to plati…Cim vic budes papat-tim tlustsi budes. A pak te ma nejaka dieta z pytliku dat do poradku…Ja taky miluji sladke, ale mam zeleznou vuli:-)

1 před 3694 dny

0 Nominace Nahlásit

mosoj

Co zbaštíš musíš zase pohybem metabolicky spálit . Sežeň si kalorické hodnoty jídla i pohybu a snaž se o vyrovnanost calorického příjmu a výdeje.

Bohužel u žen se s léty přidává hormonální problém a ta vyrovnanost přestává platit. To ale zřejmě nyní tvůj problém není.

1 před 3694 dny

0 Nominace Nahlásit

veronika36

Doporučovala bych si každý den zacvičit tak třeba pohých 5 minut nejprve 10 sedůluhů a pak postupně přidáva.. vždy 4. den nezapomeňte pauzu. Mně osobně to pomáhá ;)

0 před 3694 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

petra15

Cim vic organismus spotrebuje---tim vic se „ojede“, protoze musi moc pracovat (tedy zpracovavat)–a to ho opotrebovava…:-) Takze nejlepsi je drzet se me rady…:-) Uz vubec ne nejakym sportem!!!--kdyz uz ma treba vysokou nadvahu---tak si jeste znici klouby a ve 40ti bude jezdit na voziku…:-):-)

před 3694 dny Odpovědět Nahlásit

LucinkaLLL

petra15: Žádnou dietu bych rozhodně nikdy nedržela ;) Jím zdravě, ale prostě to sladké opravdu miluju, a bohužel železnou vůli nemám :(

před 3694 dny Odpovědět Nahlásit