Rada ohledně hubnutí pomocí cvičení – stačí denně provádět tyto cviky?
Chci se zeptat ohledně hubnutí- na rozehřátí dávám 20minut na rotopedu, a pak střídám skoky přes švihadlo( 1000×) a mezitím ještě sedy lehy, cvičení na ruky a dřepy. Jídlo dodržuji. Postačí tady tohle cvičení když ho budu cvičit každý den na hubnutí?
| Zajímavá 0 před 3414 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Diskuze:
napište první příspěvek
Odpovědi
Já osobně preferuji toto , je zde přesné rozvržení dnů co a kdy dělat
:)
http://marrifit.blogspot.cz/2014/10/shaun-t-t-25-focus-recenze.html
|
0
před 3392 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Sport
- Myslíte si, že se v České republice někdy budou konat olympijské hry? (4 odpovědi)
- Které zapálení olympijského ohně se vám nejvíc líbilo? (4 odpovědi)
- Co je hlavní myšlenkou olympijských her? (4 odpovědi)
- V jakém pracím prostředku perete softshellové oblečení? (6 odpovědí)
- Kolik je v Česku celkem turistických cest? (3 odpovědi)
Náš týdenní výběr otázek
Kvalitní odpovědi v: Sport
| Drap | 440 | |
| marci1 | 264 | |
| Kepler | 220 | |
| annas | 220 | |
| gecco | 146 | |
| Alesh | 138 | |
| hanulka11 | 135 | |
| led | 125 | |
| mosoj | 120 | |
| quentos | 113 |
Kategorie otázek
| Atletika |
| Cyklistika, MTB |
| Fotbal |
| Hokej |
| Motorsport |
| Rekreační sport |
| Ostatní sport |