Avatar uživatele
Pokročilý

Proč se po nadměrné moučné stravě tloustne?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Protože obsahují škrob a jsou tam cukry.


Avatar uživatele
Bronzový

Mouka obsahuje velké množství sacharidu,tedy pohonu pro naše tělo,které když nespotřebujeme - nespálíme,ukládají se ve formě tuku.Podle rozsahu vykonané tělesné aktivity by měl dospělý sníst za den cca 350-400 gramů sacharidů .Při dietě na cukrovku či při hubnutí 220-250 gramů za den.
100 gramů mouky obsahuje 75 gramů sacharidů. 100 gramů chleba,což jsou 2 krajíce nebo 2 rohlíky 50 gramů sacharidů.Takže když si třeba jako sekretářka dáte za den 6 rohlíků,už by jste si neměla dát nic se sacharidy - ani jablko, které má cca 30 gramů,brambory v porci 40 g . Jedině maso,omezeně mléko a mléčné výrobky a zeleninu typu zelí,květák a pod.

Zdroj: http://www.flora.cz/ekalkulack a/1.php

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Příroda a životní prostředí

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Příroda a životní prostředí

Zlatý Drap 647
Zlatý beer 514
Zlatý annas 512
Zlatý hanulka11 447
Zlatý mosoj 364
Zlatý www 358
Zlatý marci1 238
Zlatý gecco 206
Zlatý quentos 183
Zlatý venkovan 179

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.