Avatar uživatele

Proč se pije před spaním mléko, aby se vám lépe spalo?

---jaký má efekt? a díky čemu?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

protože mléko obsahuje trypofan, aminokyselinu, která má sedativní účinek.

Více zde:

http://www.novinky.cz/…
Doplňuji:
Rocker: sklenka piva nebo vína před spaním je taky výborný sedativum ;{)> s mlíkem jsem to ještě nezkoušel

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Já ho piji proto,že mi chutná,a mohu ho kdykoliv.A je jedno,jestli ráno,nebo večer,studené,nebo horké.Vlažné nemusím.Nevím,jestli se mi po něm lépe spí,ale večer se ho napiju vždy.A spím víc než dobře.


Avatar uživatele
Stříbrný

Já si před spaním dělám ovocný čaj,k tomu většinou nějakou sladkůstku.A spí se mi výborně:-)


Avatar uživatele
Zlatý

tak včera jsem si dala mléko, měla jsem na něj chuť večer, ale to by tu byla zase diskuze o prkýnku.....byl to děs

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1282
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.