Avatar uživatele
Pokročilý

Jaký jídelníček při posilování se musí dodržovat?

Aby se nabrala svalová hmota, musí se dodržet i jídelníček, který obsahuje veškeré proteiny atd. .. Budu chodit do posilky zase znova, ale tentokrát se na to nechci vykašlat.

Chci se vás zeptat, jak takový jídelníček při posilování se musí dodržovat? Stačí mi názor a nebo ještě lépe odkaz na nějakou webovou stránku.
Doplňuji:
Aby byly ty správné živiny

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Otázka ještě nemá žádnou odpověď.

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1608
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.