Avatar uživatele
Pokročilý

poradíte mi nějaké účinné cviky na zformování problematických partií - stehna a pozadí :))

asi jsem zdědila postavu po mamince, která má typický tvar hrušky, tedy větší zadeček a silnější stehna a chtěla bych s tím něco dělat, abych věkem ještě víc nenakynula :) dáte tip na nějaké webovky, kde jsou dobré cviky nebo přímo i napíšete cvičební postup?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Modrá vyhledávací lišta nahoře :))


Avatar uživatele
Bronzový

Zkuste si najít kvalitní cvičitelku a choďte pravidelně cvičit, člověk sám podle webu nemá šanci. Existují cvičení přímo na formování těla a v kolektivu to jde líp. Hodně úspěchu!


Avatar uživatele
Registrovaný

Ano a nejen to najdeš zde
http://ostatni.bazos.cz/…

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1642
Zlatý mosoj 1501
Zlatý marci1 1298
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 1017
Zlatý gecco 745
Zlatý briketka10 727
Zlatý quentos 722
Zlatý iceT 567
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.