Avatar uživatele
Bronzový

Po jídle se mi chce spát !!!

Mám s tím problém už hodně dlouho , taky to tak máte?:-))) Co s tím děláte ?
Doplňuji:
A to je přesně ono !!! :-))) Jím většinou jednou denně , málokdy dvakrát :-(( . Celé dny v práci ale snídat jsem se nikdy nenaučil ani jako dítě , prostě se do toho nemůžu přemluvit.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Já bych mohl spát i po snídani,po obědě,po kávě,naštěstí to dnes už vůbec neřeším,chce se mi, tak si dám šlofika.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Neuvedl jste, jakým způsobem se stravujete. Únavu může způsobovat hodně cukru, tuku, stres, nedostatek spánku, pohybu.
Podívejte se na citovanou stránku, dozvíte se víc.
Já jím dietně, po jídle jsem unavená jen zcela výjimečně.

Zdroj: http://www.blog-fitness.cz/fit ness-clanek-unava-po-jidle/com ment-page-1/


Avatar uživatele

To mně většinou taky,hlavu si z toho nedělám.
Když je to možné,bez rozpaků si vyhovím.


Avatar uživatele
Bronzový

Pole statistik se nejvíc pracovních úrazů stane kolem 13.hodiny. Tělo zažívá útlum, všechna energie jde do žaludku a na mozek zbývá málo.

To má asi každý, v práci jinak hovorný kolektiv po obědě nepromluvil ani slovo- každý pracoval hluboko ponořen do svích myšlenek. Stejně tak na noční mezi 1.-3.hodinou ráno


Avatar uživatele
Zlatý

Jasně, znám to taky. Ať jím zeleninový salát nebo špagáty.
Většina energie se spotřebuje na zpracování potravy.
Je lépe jíst malé množství a po cca 1-2, max.3 hodinách.
Doplňuji:
Já, když nemám ráno chuť ani hlad, dám si dávku proteinů. Je to pár loků a je to dobrý přísun energie.
Mám vyzkoušený Nutrilite, nemá žádnou výraznou chuť, takže se tzv.nepřejím.


Avatar uživatele
Bronzový

Taky se mi chce po jídle spát,tak si pomáhám - někde jsem četla,že když před teplým vařeným jídlem sníte kousek syrové zeleniny,že se pak "nesplaší" bílé krvinky,které prý ten útlum zapříčinují.Jen kdybych si tak vzpomněla,proč se "plaší".Ale funguje mi to,tak to zkuste.


Avatar uživatele
Zlatý

To ze se Vam po jidle chce spat je naprosto prirozene.Telo,mozek si po naplneni zaludku rekne: mam dost,jdu do klidu,protoze ve spanku nabiram hmotu a taky s plnym zaludkem neni rozumne se pohybovat ,nerkuli dovadet-hrozi torze a velky problem(zname u psu atd).Kazdy jiste videl nejaky dokument o lvech-ti po nazrani okamzite usnou..


Avatar uživatele
Stříbrný

Na chvilku se natáhnu a je to.Asi 1 hodina.


Avatar uživatele
Registrovaný

Skvele rady a informace.Zkontaktuje se svami poradce a poradi co jist,aby jste nebyl tak zatizen spatnou stravou a spatnymi navyky.

Zdroj: www.snidejzdrave.cz/rychleasch uti

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.