Avatar uživatele
Pokročilý

Ničí se mi nějak nohy (klouby,kolena...) když chodím 4 km denně po betonu ??

Vždy když chvátám do školy tak mi je to strašně nepříjemný, když mi ty nohy tlučou o beton, můžou z toho bejt nějaký následky ve vyšším věku ?
Doplňuji:
Do školy takle chodím už 8 let... proto se ptám, jestli to může mít nějaké následky... neptám se proto, abych tu ze sebe dělala chudinku nebo abyste mi psali že se mám kouknout na ostatní a nefňukat tu...

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Odpoveď byla označena jako užitečná
Avatar uživatele
Bronzový

Následky z toho být můžou, ale pohyb sám o sobě neškodí. Nejlépe problémům předejdeš, pokud si pořídíš pořádné boty, takové, které tvrdé nárazy chodidla o podklad eliminují. Ale lidičky to nebudou, s tím se musíš smířit :)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

jedna kamoška dělá jogging jako sport a tvrdí, že ono "praskání kloubních pouzder" nebo o čem se to mluví v souvislosti s běháním po betonu, je pověra. O jogging se aktivně zajímá a má to načtený, takže bych byl v klidu.


Avatar uživatele
Pokročilý

Myslím si že ne, chození je něco jako sport. Tímpádem vlastně sportuješ a zlepšuješ si tím životosprávu.


Avatar uživatele
Zlatý

Teoreticky je to možné, prakticky však 4 km, by neměly nijak ovlivnit. Pořiď si dobré boty a je po problému.


Avatar uživatele
Bronzový

nejsem doktor, ale řekl bych, že je to zdraví prospěšné. Tělo má pohyb a hlavně ti neochabujou svaly na nohou a trpí také klouby. Hodně lidí, co se jen vozí a dělá sedavou práci trpí právě nedostatkem svalové hmoty na nohou a chrupavky na kloubech jsou zranitelné. To pak způsobuje zranění, protože v kritickém okamžiku, jsou svaly tak ochablé, že může dojít ke zranění kloubů.
ještě lepší by bylo možná chodit po nerovném povrchu, ale to už je zanedbatelné.


Avatar uživatele
Pokročilý

To se musíš zeptat prodavaček, výčepních a dalších, kteří chodí po tvrdé podložce celou směnu. Proč asi měly prodavačky u pultu a výčepní u pípy ty dřevěné rošty ?! Jinak ti vkládám odkaz, kde je psáno, že chůze po betonu a jiných, tvrdých podložkách, může ovlivnit zdravotní stav.
Doplňuji:
Omlouvám se za špatně vložený odkaz. Odpověď najdeš : tlumící vlastnosti . http://www.peddy-obuv.cz/…

Zdroj: Tlumící vlastnosti http://www.peddy-obuv.cz/jak-v ybrat-spravnou-obuv/


Avatar uživatele
Zlatý

si porid kvalitni boty ....a mas klid....


Avatar uživatele
Pokročilý

4 km je nic, to zvládneš i v lodičkách...

Na delší tůry by to chtělo boty s odpruženou podrážkou...

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Pokročilý

IQ tykve

Ano, 4 km je nic, ale četli jste správně otázku? Píše, že chodí denně do školy a pokud je školní rok 10 měsíců a kilometry vynásobíme počtem dnů docházky a připočteme - li cestu zpět, je to cesta velmi daleká.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 245
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 99
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.