Avatar uživatele
Registrovaný

Nevšední otázka...jak přibrat??

ahoj,kvůli stresu a pak následné nemoci jsem dost zhubla a chtěla bych nějaké to kilo nabrat zpátky, Ale nechci se začít přežírat nezdravými a tučnými jídly,takže poradíte někdo jak zdravě přibrat??

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Mně pomohlo cvičení, posilování, ale jen zlehka, ať z tebe není kulturista:-), až budeš delší dobu v pohodě, časem se vše srovná zase do normálu.
Zároveň jsem jedla častěji než jsem byla zvyklá a i večer nějakou dobu a kila šla nahoru. Když už jsem byla spokojená, vrátila jsem se ke stejnému jídelníčku (od 6 večer nejím, ale nestrádám, prostě jsem zvyklá), ale u pohybu zůstala.
Hlavně, jak už si sama psala - nepřejídat a nejíst nezdravě. To k ničemu nevede.
Ale každý jsme jiný a každému zabere něco jiného. Do žádných prášků jsem nešla, doktorka mi to nedoporučila.

Zdroj: vlastní zkušenost

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nejsem ve stresu, ani nemocný a přežírám se. Bohužel ne a ne přibrat. Je to dáno stavbou těla.
Takže normálně a ono se to samo spraví. Prostě svou stavbu těla neošálíš. Pokud máš sklon k obezitě, budeš obézní ať děláš co děláš, pokud k hubenosti, budeš hubená.


Avatar uživatele

mému synovi hodně pomohl Nutridrink,prodává se v lékárně a je určen pro ty co nemohou přibrat,nebo jsou dlouhodobě nemocní,obsahuje stopové prvky,vitamíny,stojí kolem 50kč ječtě na něj najdu odkaz a dodám


Avatar uživatele
Pokročilý

Základem je jíst pravidelne.Důležite je kdy človek zařadí sacharidy,bilkoviny a tuky..nejist zbytečně tzv. rychle tuky
které jsou obsaženy v nezdravích jídlech z fastfoodů.Jíst maso,těstoviny,rýži ..atd


Avatar uživatele
Bronzový

Také mě vždycky říkali že mám přibrat, ale vážím pořád stejně a to jím úplně obráceně než to doporučují. K snídani jen cigareta, dopoledne nějaké ovoce, v poledne si dám nějaké normální jídlo, odpoledne zase nějaké ovoce a večer když už mám klid tak začnu pořádně jíst a ještě se dorážím oříšky, čokoloády a jiné mlsnoty. Vážím pořád stejně 58kg a na výšku 174cm to není moc. Vypadám spíše jako kluk.


Avatar uživatele
Registrovaný

Já jsem přestal kouřit a 10kg mám k dobru! :-)ale cvičení je taky dobrá věc a pomůže i od stresu.


Avatar uživatele
Pokročilý

Všem co potřebují přibrat doporučuji český 100% přírodní produkt, který je zcela bez chemie, pomáhá s úpravou váhy tím, že upravuje metabolismus tuků v těle, udržuje správnou funkci jater a žlučníku, posiluje činnost trávicího traktu, má antioxidační účinky a mnoho dalších. Napište si o podrobnější info na maca.lvz@seznam.cz

 

Zajímavé otázky v kategorii Krása a styl

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Krása a styl

Zlatý Drap 438
Zlatý iceT 350
Zlatý marci1 329
Zlatý hanulka11 322
Zlatý briketka10 244
Zlatý ReHu 230
Zlatý Damiana 229
Zlatý quentos 191
Zlatý annas 190
Zlatý mosoj 179

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.