Avatar uživatele
Registrovaný

Neklidné spaní

Dobrý den chci se zeptat jestli někdo neví jak se můžu v noci uklidnit?Pokaždé když spím tak kolem sebe kopu nohama a když někdo spí semnou tak ho většinou dokopu a je to dost nepříjemné :(....prosím o radu.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Mi se to dělo v minulosti taky, pak jsem zjistil, že 1. před spaním je nutno se dostatečně napít, ale ne zas moc, aby mě to nebudilo na malou uprostřed spaní. 2. čím hladovější jdu spát, tím kvalitnější spánek. Je fakt, že se špatně s prázdným břichem usíná, ale za ten klidný spánek mi to stojí. Ráno se probouzím odpočatý jak nemluvně, kdežto při plném břichu naopak - zpocený a okopaný z věčného převalování sem a tam.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Registrovaný

Salkatos

Ne, nejde o to že jsem najezenej nebo ne, je pravda že když se nenajím tak neusnu a pití jsem zkoušel ale kdykoli a jak koli spím , pokaždé kopu a jsem neklidnej, ráno jsem nádherně vyspanej jen ostatní jsou dokopaní a já o tom vůbec nevím, prostě mě to nevzbudí :/Vepište odpověď...

Avatar uživatele
Stříbrný

cochee

No tak pokud to tobě nevadí osobně, že kopeš, pak je asi rada tato: spát sám :-)

Avatar uživatele
Registrovaný

Salkatos

Já potrebuju neco abych nemusel spat sam

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.