Avatar uživatele
Registrovaný

Negativní myšlenky - jak se toho zbavit?

Dobrý den,
mám takový dotaz, který mě velmi trápí. Už kolem dvou týdnů mám pocity naprosto pokleslé nálady, jsem unavená, pořád bych spala nebo jen ležela, dokonce i ve škole polehávám a spím na lavici. Začala jsem se vyhýbat lidem, hlavně svým nejbližším, nedokážu s nimi komunikovat. Nemohu se soustředit a mám v hlavě jen samé negativní myšlenky. Ztratila jsem zájem o to, co mě bavilo. Rozhodně se nelituji, právě naopak. Hledala jsem různé příčiny, proč se to děje, ale na nic jsem nepřišla.
Byla bych vám vděčná za rady, co dělat. Je to na obtíž mě, ale i mému okolí.
Děkuji

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Konec školního roku spojený s jarní únavou, proměnlivé počasí, nedostatek slunečního záření - to vše může působit na stav mysli člověka. Myslete na to, že se blíží prázdniny, bude svítit slunce, budeme se koupat, opalovat, zkrátka si to užijeme. Jezte více ovoce a zeleniny, více pijte, dobrý je meduňkový nebo třezalkový čaj. Pokud tento stav trvá jen kratší dobu, nic se neděje, pokud by přetrvával delší dobu, pak rozhodně navštivte lékaře.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Takové stavy já také někdy chytám. Zkus si popovídat s přáteli , popřípadně pokecat s někým. Uvidíš , že to zabere!
Doplňuji:
Pokud to nepomůže , navštiv v brzké době lékaře.


Avatar uživatele
Bronzový

Krize stredniho veku, syndrom vyhoreni, deprese .. tyto pojmy si najdi a vyber si co na tebe nejvic sedi.

Mno ale neni vzdy vse ruzove, clovek nemusi bejt stale happy. Zacni delat neco co te tesi.


Avatar uživatele
Registrovaný

težké období ,Zkus na ty věci nachvyly zapomenou a
a udelad si Relax doma nebo si dej koupel
ale jastly to nazabera tak jdi k lekari


Avatar uživatele
Registrovaný

Taky mě napadla Jarní unava. Chce to více ovoce a zeleniny a jít ven. Třeba na kolo, do kina.
Pepa1

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1282
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.