Avatar uživatele
Pokročilý

Můžu zhubnout při jízdě namkole ?

Mohla bych zhubnout pokud bych jezdila každý den 8 km ?
Doplňuji:
Můžu zhubnout při jízdě na kole ?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Záleží také kolik toho jíš. Když na kole namokneš tak se alespoň otužíš.


Avatar uživatele
Bronzový

ano možné to je, ale nezhubne ti celé tělo pouze jedním cvikem. Můžou ti zhubnout ty partie, které se zatěžují sportem. Při jízdě na kole jsou to hlavně nohy.


Avatar uživatele
Zlatý

Na schudnutie bicyklovaním treba aspoň 60minút jazdy každý deň.
Rýchlejšie schudnutie je pomocou statického bicykla sa striedaním záťaží (do kopca, rovinka) aj pri kratšom, ale pravidelnom jazdení.
8km na bicykli po rovine je tak na kondičku, aby človek nezaspal...
Nahradiť to môžte aj vybehnutím po schodoch na 10 a vyššie poschodie každý deň, pomáha to na schudnutie, fyzickú kondíciu a odbúranie pohodlnej lenivosti.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 246
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 99
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.