Mužu zhubnou běháním a meditací?

Běháním určitě,meditací asi ne.

Nikolko , nevim proc , ale trochu si myslim , jestli ty si z nas nedelas legraci !!
Ti ti ti !!! -iv-

Hlavně aby se ti neodkrvil mozek a ještě nezhoršil pravopis. To by bylo lepší být tlustá.

Běhaní se obézním lidem nedoporučuje (trpí klouby). Nehledě na to, že hubnutí (spalování tuků) při aerobní aktivitě začíná až tak po půl hodině této aktivity. A kolik lidí vydrží běžet přes půl hodiny? Jinak sport obecně je žádoucí. Ta meditace asi moc akční nebude, čili na ni bych moc nespoléhal. Energetický výdej (zvýšený) se pozná podle zvýšené dechové frekvence, což u meditace je spíš naopak.
Kromě sportu by to chtělo taky potrénovat češtinu. Ale vlastně ty seš ta, co nechodí do školu, co bude jednou dělat na kase v supermarketu. 🙂

Nauč se plavat.

Plavání nezatěžuje klouby a pro obézní je plavání „lepší“.

Pokud to uznáváte, nechte tam i tu meditaci. Dlouodobá meditace zvyšuje IQ …