Avatar uživatele
Zlatý

Může být dlouhý spánek škodlivý?

Kdyby někdo úmyslně přespával, spal víc jak 12 hodin denně, tak jestli to může mít nějaký negativní účinky.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Délka spánku je závislá na individuálních zvláštnostech. Pravidelné spaní a správně dlouhý spánek je pro nás duševní a fyzický stav velmi důležitým faktorem. Příliš dlouhý spánek je škodlivý, člověka unavuje a vyčerpává.

http://media.novinky.cz/…

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Pokud je délka spánku pravidelně delší, než je uváděný průměr - kolem osmi hodin - a člověk se cítí malátný, stále unavený a vyčerpaný, měl by zajít na lékařské vyšetření. Někdy pomůže zlepšit spánkovou hygienu, dále bývají příčinou i jiné psychické nebo zdravotní problémy. Kvalita spánku by měla být v každém případě taková, aby člověka osvežil a zrelaxoval. Často bývá příčinou nutnosti dlouhého spánku i anémie.
http://www.imunologie.cz/…


http://www.chytrazena.cz/…
http://www.nespavost.com/…


Avatar uživatele
Zlatý

nespím úmyslně dlouho, ale neúmyslně kvůli lékům
a jsem unavená pořád a vadí mi to hodně..
pak mě bolí hlava a nemám chuť k jídlu :(


Avatar uživatele
Zlatý

tak já kdybych dlouho spala ,bolela by ne hlava a cítila bych se jako když mne zmlátí klackem


Avatar uživatele
Stříbrný

Slovy klasika: "Je-li spánku příliš anebo následuje dlouhé polehávání, není to k ničemu. Člověk zpravidla zmalátní a přijdou na něj všelijaké myšlenky. Většinou nemravné. " :)
Doplňuji:
Citát z filmu Jak svět přichází o básníky :)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1282
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.