Diskuze:
napište první příspěvek
Nejlepší odpověď
žádné zkušenosti nemám, ale pošlu ti ukázku videa a co je potřeba
mít ke cvičení:
http://www.hubneme-cvicenim.cz/cviky-pilates-ukazky-videa-a-navody-jak-cvicit-pilates/
Doplňuji:
to první video není přístupné, ale to druhé ano a ty cviky na něm, bych
já neudělala ani omylem !! to je 100% nějaká gymnastka na tom masérském
stole no néé :D))
mašíruje jak, kdyby neměla vůbec ztuhlej žádnej sval, ta Pilates
nepotřebuje..
Upravil/a: briketka10
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Začátečník nermusí vždy cvičit zcela na plno. Postupně může
zátěž zvyšovat, dle dosažené kondice.
Je to jako s každým jiným cvičením.
| 0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3278 | |
| annas | 2023 | |
| marci1 | 1996 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1777 | |
| da ny | 1214 | |
| zjentek | 1154 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 945 | |
| elkon | 857 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |