Avatar uživatele
Registrovaný

Má význam 15 - 20 ti minutový spánek?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Jistěže. Pro regeneraci těla a nabytí energie není nic lepšího. Je to stokrát přirozenější než do sebe nalejt hrnek kafe.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Když mi bylo 25 let, vozila jsem syna o půl šesté ráno do školky z Kopřivnice do Příbora. Vstávala jsem po čtvrté. Vracela jsem se domů v pět hodin odpoledne - utahaná jako kůň. Syna jsem strčila do pokojíku sotva si zul boty a sundal bundu. Chvíli si hrál a já padla zatím do křesla. Někdy stačilo i 10 minut. Usínala jsem okamžitě a tvrdě. Probouzela jsem se čilá jako rybička a fungovala v pohodě dál. Takže to mělo zásadní význam.


Avatar uživatele
Zlatý

Tak něco ze života. Téměř 3
/4 života jsem pracoval na směny v nepřetržitém provozu. Mnohokrát na noční na mně přišla taková ospalost, která se dala zvládnout jedině cca 20 min spánkem. Potom to již bylo zvládnutelné. Takže takový spánek význam má !!


Avatar uživatele
Bronzový

U me ano. Po obede idealni odpocinek na gauci


Avatar uživatele
Zlatý

určitě /ale jak pro koho/- je to takový šlofíček a někoho opravdu osvěží


Avatar uživatele
Zlatý

To není spánek,to je bezvědomí...
Ale asi bude záležet,jestli je to zdřímnutí po obědě nebo trocha odpočinku po prohýřené noci při vědomí,že jdu druhý den do práce.


Avatar uživatele
Zlatý

Rozhodně má význam,obzvlášť po obědě,kdy se tuky krásně ukládají kritických partiich.


Avatar uživatele
Bronzový

Lepší 15-20 minut spánku než nic.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1277
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.