Avatar uživatele
Bronzový

Který diet shake vybrat jako náhradu večeře, popř někdy obědu ?

Vím že asi mi budete psát že většina diet shaků a protein drinků nejsou na náhradu hlavních jídel což si uvědomuju, nicméně potřebuju do 2 měsíců přeměnit postavu což je těžké ale reálné, tréninkový plán už mám vypracovaný, teď už jen upravit stravu. potřebuju diet shake kterým bych mohl nahradit když už ne oběd tak alespoň večeři... jak už jsem řekl tak u specifikací většině diet drinku je napsáno že se užívá pouze mezi hlavními jídli. doporučil by mi někdo nějaký diet drink kterým lze nahradit pestrou stravu a má nízký příjem tuků, cukrů a sacharidů ? díky.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Odborník Vám upraví i jídelníček, ideálně bez drinků ;)
Řekne Vám: "Z bílých jogurtů zvolte např. Milko Poděbrady (v Kauflandu apod.) má málo tuku a asi 9g bílkovin. Běžné jogurty mají kolem 3, 5g (Holandia Selský, Olma Klasik asi 4,9 g bílkovin" atp.. Poradí Vám s celou stravou.

Nutridrink Protein z lékárny (např. příchuť lesní ovoce, řádně vychladit a popíjet).
200 ml, 300 kcal.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Diet shake, diet drink? Česky by to nešlo?


Avatar uživatele
Zlatý

akékoľvek formovanie tela na základe reklamy a laických názorov (i tzv. výživových poradcov, nábodov z internetu a pod.) je cesta do problémov - to by ste si jedálniček mohol zostaviť i na základe horoskopu.

športové lekárstvo je odvetvie medicíny, ktoré vám fundovane poradí ako s cvičebným plánom tak i s výživou (už to je diletantský prístup - tréningový plán máte a stravovanie nie?)

kontakty: https://www.google.co.uk/…

;-Q


Avatar uživatele
Zlatý

Některé jsou náhradou za 1 hlav. jídlo.
Chceš raději polévku nebo kokteil ?

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Zlatý

briketka10

Nutridrinky a jiné v odkazu s cenou :
http://www.heureka.cz/…

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.