Avatar uživatele
Bronzový

Které ponožky mě budou hřát?

mám sedavé zaměstnání, nosím tři vrstvy ponožek:

1. klasické tenké bavlněné nebo směs bavlny se syntetikou
2. silné ponožky (nebudou celobavlněné)
3. další silné ponožky

přesto je mi na nohy zima a mám dojem že jsou trochu vlhké

jaký typ ponožek/skladbu byste doporučili proti té vlhkosti a zajištění vyšší teploty nohou?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Máte stejný problém jako já, bude tedy hovořit z vlastní zkušenosti a konzultace s ortopedem:
- jediné ponožky, které při delším sezení skutečně zahřejí, jsou tzv. "termo" a nejlépe ještě navlečené na jiné ponožky (je dobré pro zahřátí "vrstvit" oblečení)
- noste v práci vhodnou (nejlépe uzavřenou) obuv, do níž se vlhkost nedostane. Nohy sice potřebují dýchat, ale hlavní je prevence vlhkosti
- Váš problém spočívá v nedostatečném prokrvování dolních končetin vlivem sedavého zaměstnání a podle slov lékaře to nejúčinnější je, kdykoli je to možné, vstát a na chvíli se projít, aby se nohy prokrvily
- každé ráno zkuste studenou sprchu ve směru krevního oběhu (počínaje u palce pravé nohy směrem do palce pravé ruky, pak od palce levé nohy do palce levé ruky, následně pustit vodu dolů po zádech a po hrudi. Sprcha však musí být blesková, jen pár vteřin - jen co spláchnete výše uvedené části těla, zdrhněte...)
- na zlepšení krevního oběhu prý pomáhá "šlapání studené vody" - napustit do vany cca do 2 cm výšky studené vody a pochodit si v tom chvíli. (To ale přes zimu nedávám ani já)
- (... ale až doma) v neposlední řadě spolehlivě zahřeje panák něčeho tvrdšího - ať již samotný, nebo nalitý do horkého čaje. V práci povětšinou stojím, ale doma pak sedím, a tudíž tu nedám bez slivovice ani ránu.
Doplňuji:
*budu tedy...

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Jako první vrstvu (hned na nohu) buďto bambusové - a nebo, lépe, merino - ty hřejí i vlhké...
;-)


Avatar uživatele
Zlatý

Na nohu si pořiď vlněné, z kvalitní vlny.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1607
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1280
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.