Avatar uživatele
Pokročilý

Křupání v zápěstí

Zdravím,
potřeboval bych dobrou radu na křupání zápěstí. Když udělám zápěstím kolečko, tak vždycky aspon jednou křupne. Je lepší dělat na zápěstí nějaký cviky, nebo si na to něco koupit ?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

záleží vždy jak je opotřebováno a jakou práci tím
zápěstím děláš..já byla s pravým na operaci, kvůli
práci na PC moc jsem ho používala v práci a dál se
tam nevrátila, doma jsem byla asi půl roku i s rehábkem..
Doplňuji:
pošlu ti cviky na rehabilitaci, které mi dal
na zkopírování primář, který mě operoval..
je to několik obrázků, mohly by pro začátek
pomoci já podle nich cvičila několikrát denně
nejezdila nikam do žádného střediska..
http://www.ortopedie-traumatol ogie.cz/…

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

A co ti na tom tak silene vadi?...asi ti nic moc na 100% nepomuze kazdej mame trochu jine klouby ...a jinak opotrebovane a nejlepsi bude se tak moc neprohlizet ...radu ti dam takovou ..nedelej zapestim kolecko ...a v pokrocilejsim veku zacni pouzivat ..GS condro.....a tim ze budes posilovat zapesti tim taky nic moc nespravis jen se ti vytrenuje svalstvo a to s krupanim nema nic spolecneho ...proste mas trochu jinak postavenej kloub tot vse ..

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.