Avatar uživatele
Pokročilý

Kolik je vhodné vzít si do školy jídla (např. housek), když máme sedm vyučovacích hodin?

Kolik jich mám sníst, když mám nadměrný hlad?
----

kolik je vhodne napr. housek do skoly na sedm hodin, mam nadmerny hlad dík.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

V tomto ohledu žádná "vhodnost" neexistuje. Vemte si jich tolik, abyste neměl hlad. Záleží na mnoha okolnostech (konstituce a hmotnost těla, věk, možnost stravování ve škole - chodíte-li na obědy apod.). Třeba já bych si vzal dvě až tři - pokud bych nešel na oběd, tak i čtyři.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Pokud muzu doporucit, tak zakomponuj zdravou stravu. Eliminuj bile pecivo, ktere rychle nabiji energii, zaroven energie ale rychle vyprcha a prichazi i pocit hladu.
Zakomponuj tmave pecivo, max. 3 housky. Do toho sunku a syr. K tomu zeleninu ci ovoce - rajce, okurka, jablko, banan, pomeranc.

Idealni jidlo do skoly - 2 celozrnne housky z tmaveho peciva, 2 rajcata, jablko, banan. (kazdou prestavku snez neco).

Popr. misto housek ryzove chlebicky, tzv. polystyren. Jsou vyrobeny z ryze, cili komplexni sacharidy.

Vysledkem je zdrava a vydatna svacina, pritom i relativne dietni. :)


Avatar uživatele
Stříbrný

A jak máme vědět kolik toho spucuješ? Tři, čtyři?


Avatar uživatele
Stříbrný

To je zase otázka. Vem si jich tolik, abys neměl hlad. Někomu stačí dvě, někdo jich dá třeba šest.


Avatar uživatele
Bronzový

Já doporučuji osm. Tou první bych začal už před vyučováním, poslední bych pozřel abych došel domů, no a každou přestávku mezi hodinami bych zbodnul jednu. Ty dnešní housky nejsou housky, ale houstičky, takže se neboj a klidně bašti.


Avatar uživatele
Bronzový

Tolik, kolik sníš.


Avatar uživatele

vezmi si jich dvacet a co nesníš, znamená, že si necháš na další den a vypočítáš si, kolik jich vlastně potřebuješ


Avatar uživatele
Zlatý

Já si beru tolik porcí, jako bych jedla po 2-3 hodinách.
Něco menšího, třeba banán nebo jablko a něco většího. Podle pocitu si o přestávce dáš větší nebo menší porci. Raději když zbyde, než abys měl hlad.
Nezapomeň na pití.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Jídlo a vaření

Zlatý hanulka11 986
Zlatý Drap 841
Zlatý annas 757
Zlatý iceT 494
Zlatý marci1 480
Zlatý gecco 431
Zlatý briketka10 414
Zlatý quentos 405
Stříbrný elektrikář 395
Zlatý mosoj 351

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.