Kolik hodin denně spíte?

Já potřebuji denně 7 hodin spánku :)

Já v průměru tak 4–5 hod.a to mnohdy díky těmto stránkám.:-D

To stačí spočítat. Ještě nespím a před šestou vstávám.
Doháním to v sobotu a neděli.

Stejně jako uživatel ten který je

7–8, v nouzi 6, někdy méně a pak to naženu, ale to už nestává tak často (na studiích byl spánkový dluh na denním pořádku…)

2–3 hodiny,spala bych víc,ale nejde to

Někdy je to otázka čtyř hodin, jindy zase deseti. Pokud jdu spát pozdě v noci, pozdě i vstávám. A zase naopak.

Když mám ranní směnu tak většinou spím max. 5 h, protože ponocuju a brzy vstávám.. no a když se jindy zadaří… tak ponocuju sice taky, ale spím třeba do 11–12 h. Chodím taky na směny, takže to mám taky přeházené.

Tak denně spím ze dvě hodinky a v noci 5–6 hodin.

Od té doby, co mohu mít přirozený spánkový režim – zaplaťbánbu, tak spím asi 10 h, ale na etapy… s dvouhodinovou popůlnoční přestávkou na čaj..

Asi 7 hod…

Denně 2–3, nočně 5–6 hod.