Avatar uživatele
Bronzový

Kolik gramů sójového lecitinu a vit. C mohu denně/týdně sníst, aniž by to mělo špatný vliv na tělo?

co když to jím cca denně a měsíčně sním dohromady 0,1 kg od každého

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nadbytek syntetické kyseliny askorbové ( vitamín C ) vyčůráš. Vitamín C z ovoce či zeleniny přijme tělo v jakémkoliv množství. Nicméně takové množství zeleniny nepřijmeš aby tě to škodilo.

Lecitin viz. zde :

http://doplnky.vitalion.cz/…


Avatar uživatele
Stříbrný

O lecitinu nevím. Ohledně vitamínu C - je fakt, že přebytek vymočíš, existuje však teorie o prospěšném působení přebytku vitamínu C v organismu.

Zdroj: http://rizikaockovania.sk/dok/ Vitamin_C-liecba.pdf

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1641
Zlatý mosoj 1501
Zlatý marci1 1298
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 1015
Zlatý gecco 743
Zlatý briketka10 727
Zlatý quentos 722
Zlatý iceT 567
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.