Avatar uživatele
Pokročilý

Kolik by se denně mělo pít vody a kolik pijete vy ? v létě/v zimě

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Stříbrný

Pokud netrpíte žádnou závažnější nemocí a nevystavujete se zvýšené fyzické zátěži, stačí Vám cca 30 ml na 1 kg váhy. Čili pokud vážíte 80kg, potřebujete cca 2,4 litru tekutin denně.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Myslím že v létě člověk vypije víc, než třeba v zimě. Tělo bývá v létě mnohem častěji dehydrováno a tak člověk vypije mnohem víc vody než v zimě aniž by si to uvědomoval. Já ale piji mnohem častěji spíš pivo než vodu a proto nemůžu přesně říct kolik toho za den vypiji. Kolísá to mezi 2 až 10 litrů


Avatar uživatele
Zlatý

2-3 litry (viz zdroj: 2,2 l u žen, 3 l u mužů). Jedná se optimum bezávisle na ročním období.
Obvykle ty tři litry denně vypiju. V létě i v zimě.
Doplňuji:
http://www.mayoclinic.com/…


Avatar uživatele
Pokročilý

no tak jak u koho u menších dětí méně a ještě záleší jakou máte zátěž, ale tak počítá se tak v létě 3-4 litry denně a v zimě 2-3 litry denně ;)


Avatar uživatele
Stříbrný

v zimě tak cca 6 litrů v létě i deset. A to nepočítám piva.


Avatar uživatele
Pokročilý

20 centilitru mléka


Avatar uživatele
Registrovaný

říká se že 3 litry,ale dva nasaješ v jídle takže jenom jeden ... já piju pul litru

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1606
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1279
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.