Avatar uživatele
mike beneš

Je výhodnější delší lehčí trenink nebo kratší těžký?

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? Andělé, gagaga před 3544 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
anonym

Nejvýhodnější je vše kombinovat a střídat…

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
anonym

Proboha…!
Chceš trénovat „lehce“ a nebo "těžce???

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
ReHu

Jak na co. Každý má jiné výsledky.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
gagaga

urcite tezsi
usetrite cas
ja zacinala ve fitnessu s lehcim, dnes jsem na stredne tezkem a za polovinu casu ..
nedelam cviky jako drive 3 krat 15 , ale jen jednou , ale s vetsi zatezi
a telo je i vice vypracovanejsi
vim ( i vidim ) kazdicky sval :)
pokus ale zacinate, zacnete s lehkym, at vas neodradi bolest, nebo zanet .. !

  • iv-

před 3544 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
Andělé

Hezkýýý gagaga, Vy posilujete ??? No to jste mě velmi příjemně překvapila! Moc Vám teda fandím! :)

Já chytla nějakou virózu,bolely mě kolena a od kolen nohy dolů. Tak mě teď napadlo,že mám zánět v kolenou,protože v pátek mně brali krev,dnes výsledky,prý jsem velice zdravá,všechny testy výborný,až prý na jeden,který ukazuje zánět. Ale dr.se tím zánětem dál nezabýval a mě kolena pořád tak bolí. To vypadá,že ten zánět mám v nich.Doufám že né ze cvičení…no chytla jsem nějaký vir,který mi zasáhl svaly,ale je mi divný,že stále ty kolena bolí…mě nikam neposlal,tak budu muset sama vyhledat asi někoho…:(

před 3544 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
gagaga

noo, kdyz mi tak fandite, tak ja Vam mozna poslu i moji fotecku z fitka.. :p
juu ?

  • iv-

před 3544 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
Andělé

nooo šup s ní sem,už se těšíííím..:))

před 3544 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
gagaga

jezisimaria ..sem !?
sem ne.. na mailik jo :p

před 3543 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek