Avatar uživatele
Registrovaný

Je tohle dobrý a zdravý jídelníček? (k tomu i cvičím cca 45 minut)

Dnešní jídlo:
snídaně: jogurt a nektarinka
Svačina: Cereální houska s lučinou
oběd: Kuskus se zeleninou
Svačina: Nektarinka
Večeře: Vepřové maso, rajče, okurka, půlka celozrné housky

Odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Ne, to není ani dobrý, ani zdravý jídelníček, radši bych držela půst, hlavně ta večeře...
http://www.stream.cz/…


Avatar uživatele
Pokročilý

Jez když máš hlad a na co máš chuť ;) akorát se vyhni Coca Cole, energy drinkum, fastfoodum. Stačí ;)


Avatar uživatele
Zlatý

Pro 13letou dívku je tento jídelníček málo výživný.


Avatar uživatele
Zlatý

Oběd a večeři bych prohodila a přidala bych více bílkovin.
Já cvičit 45 minut, tak mám infarkt.-))) Seš dobrá.-))


Avatar uživatele
Bronzový

Je dobrý na zhubnutí, jen tak dál...:-) Hlavne to musís i vydrzet delsí dobu. Chybí ti malý dezert, tak pokud se ti dostane do ruky(a tam by mohlo cíhat riziko), tak se musís ovládat a být i nadále disciplinovaná:-) A pokud nejsi tlustá, a chces jen zdrave jíst....no tak to taky není spatné a poznás to uz sama. xD

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.