Avatar uživatele
Pokročilý

Je pravda že na každých 10kg hmotnosti se má vypít 0,4l tekutin?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Avatar uživatele

Vypadáto že ANO
Při intenzivnější tělesné zátěži a v horkém počasí je dobré příjem tekutin zvýšit o 1 až 2 litry. Vypití dvou litrů čisté vody denně znamená odbourání 159 kcal.
http://www.vynikajicikondice.c z/…
http://www.doktoronline.cz/…

Doplňuji:
při normální váze, v mezích BMI


Avatar uživatele
Zlatý

V mezích normy. Neznamná to, že ten, kdo váží 110 kg měl vypít 4,5 litru.


Avatar uživatele
Stříbrný

Já našla 0,2 - 0,4 l. Dost zásadní rozdíl. Přikláním se k 0,2. Po krátkou dobu jsem zkoušela pít hodně a nikdy jsem se necítila tak špatně. Počítám, že za chvíli někdo zase přijde s tím, že takhle to taky není a že je všechno špatně...že se vědci někde sekli :)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1642
Zlatý mosoj 1501
Zlatý marci1 1298
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 1017
Zlatý gecco 745
Zlatý briketka10 727
Zlatý quentos 722
Zlatý iceT 567
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.