Avatar uživatele
Registrovaný

Je normální abych udělal max. 2 opakování sed lehů bez zapření nohou?

Jinak něco o mě aby jste byly v obraze proč mě to štve : cvičím už dva roky s vlastní vahou dosáhl jsem do bodu kdy dokážu Human flag, back lever atd:. Výška 184 váha 75. Předem díky za odpovědi...
Doplňuji:
Jde mi o to že je to jediný cvik co mi nejde pokaždé zvednu nohy co se o to pokouším. Co s tím mám dělat? Je na tom někdo z vás taky tak ?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Co to je za kódy? :O
seš z téhle planety nebo si přiletěl z jiné galaxie?

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

?...


Avatar uživatele
Bronzový

Hlavní je že cvičíš, to stačí nikdo není dokonalý.


Avatar uživatele
Stříbrný

Problémem nejspíše je, že děláš trochu jiné lehsedy, než dělají ti, bez zapření nohou.


Avatar uživatele
Registrovaný

Zkus natáhnout nohy, posuneš těžiště. Teď jsem to jinak zkoušel. Sportuju lehce a nepravidelně a nedělá mi ale problém udělat sedlehů bez zapření nohou mnohem více.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.