Avatar uživatele
Registrovaný

Je možné získat svaly tím, že si 4 x tejdně budu po půl hodině honit péro. Střídání rukou je samozřejmé. :)

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

No i jedno péro, pokud je to často a poctivě děláno může svaly vytvořit. Záleží ale jak ho vezmeš do ruky, respektive do rukou. Za zády to je celkem v pohodě - to se dají honit - natahovat i tři péra najednou. Stejně lze posilovat jednu a potom druhou ruku když si konec péra přišlápneš nohou k zemí a jednou rukou ho v zas pravidelném rytmu a dýchání natahuješ.
Co pamatuji, nejhorší to bylo ho tahat přes prsa.
Záleží jen na pravidelnosti, 4 x týdně to sice je dost, ale pokud chceš pořádnou svalovinu, tak denně.
Ale tak mne napadlo, že bych si to měl ještě zkusit, jestli ještě na to mám cvičit s perem i hoďku. Jen nevím jestli ho najdu.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Možná akorát svaly zápěstí a předloktí,rozhodně potrénuješ ohybače.Záleží na tom,jak moc si ho drtíš...:D


Avatar uživatele
Bronzový

To bych chtěla vidět, jak si ho honíš po půl hodině. To snad by dokázal nějaký patnáctiletý nadržený mladík. Svaly asi nezískáš, ale příjemné to je. Někdy se ale říká, že méně je někdy více.


Avatar uživatele
Registrovaný

Zvysit frekvenci !!! Jinak je to jenom pro radost !
Kouknete okolo, vidite nejake vyraznejsi svaloviny na rukou - ja ne !!
Takze pred i po .. popadnete cinky !!! to pracuje daleko ucineji , takze jsme zase zpatky u te radosti
Jey


Avatar uživatele
Bronzový

Tím získáš tak možná tenisový loket a zánět karpálního tunelu. Na druhou stranu častější ejakulace prý snižuje riziko rakoviny prostaty.


Avatar uživatele
Registrovaný

ne co to je za otazku ste maniak?nebo co?

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Kvalitní odpovědi v: Rodina a vztahy

Zlatý Drap 979
Zlatý marci1 807
Zlatý quentos 628
Zlatý iceT 601
Zlatý hanulka11 536
Zlatý panenka 488
Zlatý annas 449
Zlatý led 396
Zlatý venkovan 390
Zlatý gecco 375

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.