Avatar uživatele
Registrovaný

Je možné saunováním zhubnout?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

I saunováním lze hubnout. Z těla se dostává převážně voda, takže saunování se používá pro rychlý úbytek váhy. Ve vzájemné kombinaci stravy a saunování může mít i dlouhodobý příznivý vliv na snižování hmotnosti.


Avatar uživatele
Zlatý

Ano, lze, protože uvolňuje z těla zadržovanou vodu a odpadní látky, toxiny, nejen potem, ale i močí (rozdíl oproti cvičení), nespalujete sice tuky, ale saunování zrychluje metabolismus a celkově blahodárně působí na psychiku. Cítíte se příjemně lehce, kombinace s plaváním, tancem, masážemi je přímo dokonalá. Těžká jídla mě osobně po sauně nechutnají (a vlastně ani bez sauny), spíš si dám tak za dvě hodiny salát, ovoce, jogurty nebo steak s rýží. Takže poslouchat tělo, nepřecpávat se a hlavně pravidelnost. A ta pokožka potom! Neříká se nadarmo, že žena je nejkrásnější hodinu po sauně :-) Budete se cítit skvěle. Sama chodím dvakrát (někdy i třikrát týdně), střídám finskou, parní a infra (ne najednou) a nemohu jinak než doporučit :-)


Avatar uživatele
Stříbrný

Podle mě ne (ale můžu se mýlit). Spíše tam vypotíš pro tělo škodlivé látky..


Avatar uživatele
Zlatý

Pouhým saunováním zcela jistě ne.
Pouze jako podpůrný prostředek.
Vypotí se z těla voda, takže např.saunu používají sportovci, když mají váhu na hraně mezi 2 kategoriemi a je pro ně výhodné se dostat na horní hranici nižší váh.kategorie.
je to ale pouze velmi krátkodobé a není to zhubnutí v pravém slova smyslu. Odpotí se pouze část vody z těla.


Avatar uživatele
Zlatý

Do sauny chodím 30 let !!

Co vypotíte by jste měl ihned doplnit. Navíc po saunování vám hodně chutná.
Takže mimo snížení tělesné váhy má jinak sauna jenom kladný dopad na tělo a hlavně psychyku.


Avatar uživatele
Zlatý

Poproste někoho ať saunu na týden z venčí zamkne a vypne vyhřívání. Vsadím, že po týdnu ze sauny vylezete hubenější.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Aktuality a zábava

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Aktuality a zábava

Zlatý Drap 4395
Zlatý hanulka11 2790
Zlatý led 2476
Zlatý briketka10 2269
Zlatý annas 1827
Zlatý quentos 1548
Zlatý tom004 1522
Zlatý iceT 1519
Zlatý dědapetr 1472
Zlatý mosoj 1427

Zobrazit celkový žebříček

Kategorie otázek

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.