Avatar uživatele
Registrovaný

Je mi 13 let, vážím 51 kg a měřím 152 cm. Jak mám zhubnout aspoň o 5 kilo?

Je mi 13 let, vážím 51 kg a měřím 152 cm... tancuju, jezdim na kole a denně nachodím přes 10 km... jak mám zhubnout aspoň o 5 kilo? Prosím poraďte mi.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Nijak. Tvá váha je naprosto v pořádku. Nevěř reklamním blábolům, že hodnota člověka nějak závisí na váze. Není to pravda. Neznervózňuj se sledováním váhy. Dělej to, co tě baví, ale hlavně se věnuj škole, abys měla do budoucna dobrou práci.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Hlavní je strava,můžeš denně běhat 15km,1000dřepů apod,ale kdyz budes jíst hranolky,palačinky,sladkosti prostě nezdravé potraviny tak nezhubneš

Nehubni,máš dobrou váhu a ještě se budeš růst tak se hodně vytáhneš


Avatar uživatele
Zlatý

Jestliže denně nachodíš deset km, není třeba se nějak stresovat, přece jen je ti 13, takže tělo ti ještě poroste než dospěješ.


Avatar uživatele
Zlatý

Ze samotné váhy a výšky se moc soudit nedá.

Ty máš celkem dost pohybu, takže budeš mít pravděpodobně
i dobře vyvinuté svaly, které váží více než tuk. Tzn., že i váha,
která se ti asi zdá vysoká, může být úplně v pořádku.

Navíc je ti teprve třináct let, ještě se "vytáhneš"
a váha k výšce bude v lepším poměru.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 257
Zlatý marci1 163
Zlatý annas 138
Zlatý hanulka11 135
Zlatý gecco 128
Zlatý mosoj 103
Zlatý Alesh 100
Zlatý Lamalam 90
Zlatý quentos 90
Zlatý led 79

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.