Avatar uživatele
Registrovaný

Jaký sport je vhodný na bolavá záda?

Bolí mě záda, už jsem byla na rehabilitaci. Doporučili mi abych začala dělat nějaký sport (,protože nic nedělám...) Mám začít dělat něco, co mě bude bavit. Občas si půjdu zaplavat a chtěla bych začít cvičit power jógu, myslíte, že to je vhodné? Děkuji.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Joga bude určitě vhodná.


Avatar uživatele
Bronzový

Asi ano. Přidala bych k tomu cviky s míčem. (tím velkým nafukovacím, nevzpomenu si na název)


Avatar uživatele
Zlatý

Není nad přesně položenou otázku. Na tu Tvou se dá odpovědět cokoliv a všechno by mohlo být správně.


Avatar uživatele
Zlatý

PLAVAT se NAUČ nebo to dostaneš od mě SOUDNÍM přípakazem :-D :-D

Na záda je nejlepší ZNAK, to ani nepotřebuješ kolíček na nose a brýle, protože obličej máš nad vodou !


Avatar uživatele
Registrovaný

Určitě to plavání, ty záda se musí posilovat. Jóga je na to taky perfektní. Pak taky cvičit a chodit na rehabilitace, ale ty si, myslím, jsou k ničemu. Jsou párkrát a potom člověk musí sám cvičit doma, jenže, většině lidí se doma nechce :). Ani mě ne ;)


Avatar uživatele
Registrovaný

Wrestling , box , karate , judo ....

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1277
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.