Jaký faktor u krémů na opalování

Nezáleží na faktoru, ale na komplexní ochraně. Krém s ochranou 100% ti zapříčiní naprostý nedostatek slunce, nedostatek vitamínu D a následně řídnutí kostí.
Zvlášť vysoká ochrana dětí jim způsobuje zdravotní problémy vlivem nedostatečného množství slunce.
Podle mého 10÷15 musí stačit.

Nemám osobní zkušenosti, ale syn nebo dcera když jedou do Chorvatska si berou opalovací mléko s ochranným faktorem 30. Zatím se tam nikdo nespálil ani jejich děti.

Záleží hlavně na tom, jaký jsi fototyp – je jich sice šest, ale v Evropě se uvádějí pouze čtyři. U nás bývá nejdčastější 2 a 3. Ochranný faktor opalovacího přípravku pouze prodlužuje možnou dobu strávenou na slunci. Ale pozor! Musíš se mazat pravidelně, aby ses nespálila. Slaná voda také udělá s ochranou své.
Více v odkazech.
http://www.mi­neralfit.cz/cla­nek/opalovani-a-vas-fototyp
http://www.syn­care.cz/cosme­tics/poradna/o­palovani-mereni-spf-fototyp-kuze

Záleží

1. na typu pleti
2. konkrétním opalovacím krému ( mám zkušenosti, že není 20 faktor jako 20 faktor od jiné firmy)

Obecně beru k moři 2. S vyšším faktorem pro začátek, pokud již nejste aspoň trochu opálení a tudíž chránění a pak nižší, když již opálení trochu jste.
A nezapomeňte na kvlitní mléko PO opalování. Ty si beru asdpoň 2.

Když jezdím k moři tak já se mažu tak faktorem 6 a děti 50. Je to rozdíl, ale já mám dobrou snášenlivost sluníčka..po opalování používáme Panthenol swiss,ten moc doporučuji sebou, pro děti ho mám jako spray, nemusím rozmazávat a pro sebe mléko..kůži mám pak připravenou na další slunění a takovou odpočatou..