Avatar uživatele
anonym

Jaká moc často bych měla jako začátečnice cvičit denně? maximálně?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? suaeda před 4635 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Michal Kole

Spíš záleží kolik fyzicky zvládnete.

Po cvičení sice máte být unavená, ale přejemně a ne být ve stavu, aby pro Vás letěl vrtulník zdravotní záchranné služby.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
anonym

Rozhodne ne denne. To necvici snad ani profici. I svaly si potrebuji odpocinout. Zacinejte po ctvrt hodinkach obden. Max. 4 krat tydne .
Jestli myslite ve fittnes , tam vam poradi osobni trener pri prvni navsteve. -iv-

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek