Avatar uživatele
Bronzový

Jaká cvičení pomohou snížit dobu nutnou pro soustředění se na jiný problém?

Třeba přemýšlím nad něčím, něco mě vyruší a přiměje přemýšlet nad něčím jiným. A následně mi trvá hrozně dlouho než se soustředím na prvotní myšlenky. Prodleva třeba 3 sekundy i více než si vzpomenu na prvotní myšlenku a pak než začnu o tom znovu přemýšlet. Chtěl bych abych dokázal přehazovat mezi jednotlivými poblémy/myšlenkami mnohem rychleji. Nějaká konkrétní cvičení? Nemám tolik zájem o obecné rady jako číst knížky, řešit křížovky. Spíše nějaké cvičení které je cílené konkrétně na rychlost přeorientování se mezi problémy.
Na android mobilu jsem hrál "Brain Age Test Free" a tam je cvičení na flexibilitu mozku, ale nevim jeslti to řeší tento problém.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Chce to hlavně odpočinek, relax, meditaci, pobyt na čerstvém vzduchu. Většině lidem chybí "umění" odpočívat a kyslík, jež mozek velmi potřebuje. Každý den chodím do lesa. Doporučuji. :-))
Ve zdroji rady:

Zdroj: http://cs.wikihow.com/Jak-zlep %C5%A1it-sv%C3%A9-soust%C5%99e d%C4%9Bn%C3%AD

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Věda

Zlatý annas 2864
Zlatý quentos 1358
Zlatý mosoj 1326
Zlatý Drap 1009
Zlatý led 628
Zlatý hanulka11 627
Zlatý gecco 618
Zlatý marci1 567
Zlatý Kepler 539
Zlatý Lamalam 533

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.