Avatar uživatele
Bronzový

Jaká cvičení pomohou snížit dobu nutnou pro soustředění se na jiný problém?

Třeba přemýšlím nad něčím, něco mě vyruší a přiměje přemýšlet nad něčím jiným. A následně mi trvá hrozně dlouho než se soustředím na prvotní myšlenky. Prodleva třeba 3 sekundy i více než si vzpomenu na prvotní myšlenku a pak než začnu o tom znovu přemýšlet. Chtěl bych abych dokázal přehazovat mezi jednotlivými poblémy/myšlenkami mnohem rychleji. Nějaká konkrétní cvičení? Nemám tolik zájem o obecné rady jako číst knížky, řešit křížovky. Spíše nějaké cvičení které je cílené konkrétně na rychlost přeorientování se mezi problémy.
Na android mobilu jsem hrál "Brain Age Test Free" a tam je cvičení na flexibilitu mozku, ale nevim jeslti to řeší tento problém.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Chce to hlavně odpočinek, relax, meditaci, pobyt na čerstvém vzduchu. Většině lidem chybí "umění" odpočívat a kyslík, jež mozek velmi potřebuje. Každý den chodím do lesa. Doporučuji. :-))
Ve zdroji rady:

Zdroj: http://cs.wikihow.com/Jak-zlep %C5%A1it-sv%C3%A9-soust%C5%99e d%C4%9Bn%C3%AD

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Věda

Zlatý annas 2729
Zlatý quentos 1319
Zlatý mosoj 1304
Zlatý Drap 957
Zlatý hanulka11 627
Zlatý led 603
Zlatý gecco 589
Zlatý marci1 535
Zlatý arygnoc 507
Zlatý Lamalam 479

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.