Avatar uživatele
Pokročilý

Jak zhubnout vnitrni stehna a posilit je?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Cviky na posilování vnitřní strany stehen. :-)

Zdroj: http://www.aktin.cz/clanek/182 0-jak-na-vnitrni-stranu-stehen

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Avatar uživatele
Registrovaný

Jezdi na kole a udělej denně 100 dřepů. Za chvíli budou stehna vypadat k světu:)


Avatar uživatele
Registrovaný

Na todle je dobrý samozřejmě běhání a jízda na kole, dále cviky, kde přinožuješ nohy k sobě či je křížíš (nůžky). Je toho plnej net, stačí si jen vybrat. Samozřejmě pouze cvičením stehna nezhubneš, je taky potřeba nejíst sladké, změnit jídelníček a celkově životosprávu a pro zvětšení svalové hmoty doporučuju spíš místo sacharidů papat bílkoviny.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1642
Zlatý mosoj 1501
Zlatý marci1 1304
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 1019
Zlatý gecco 747
Zlatý briketka10 728
Zlatý quentos 722
Zlatý iceT 567
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.