Avatar uživatele
Zlatý

Jak zhubnout? Pro osobu s omezeným pohybem.

Nemoc pohybového aparátu.
Doplňuji:
Je na dietě.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Pak asi zbývá míň jíst - pravidelně po menších dávkách. Jídlo si třeba dávat z menšího talíře (máte pocit, že je plnější a že je jídla víc, než ho fakt je) a jíst hodně pomalu a hodněkrát kousat...
Doplňuji:
Tak aspoň menší, pravidelnější dávky toho, co může. A dobře jídlo kousat, než ho spolkne - prý tak má člověk dřív pocit, že je sytej.

Nebo v takovémhle případě zkusit pomoc lékaře...

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Podívejte se na tyhle stránky. Můj otec se tím zabývá, mohl by Vám zaslat jídelníček přes e-mail, sice se to platí (zadarmo vám nikdo nic kvaliního neudělá), ale stojí to za toa a bude s Vámi denodenně v kontaktu. Má mnoho štástných klientů, ketří ho doporučují dále.

www.michaelmoder.com
www.michaelmoder.eu


Avatar uživatele
Bronzový

jednoduše? - pod dohledem lékaře!
jídlo už předpokládám doktor sleduje, takže opatrně přidat nějaký pohyb - pokud zdravotní stav dovolí, zkusila bych nějaké cvičení ve vodě nebo klasickou chůzi (možná s holemi na nordic walking - fungují jako dobrá opora)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1667
Zlatý mosoj 1507
Zlatý marci1 1321
Zlatý annas 1031
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 767
Zlatý briketka10 733
Zlatý quentos 727
Zlatý iceT 569
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.