Avatar uživatele
Registrovaný

Jak zhubnout?

Je mi 55. Mám nemocné klouby. Díky snížené pohybové aktivitě dalším okolnostem jsem hodně přibrala. I s dietami je to dost problém. Mám alergii na několik druhů zeleniny. Casově jsem velice vytížená. Na osobního trenéra nemám peníze. Jak z toho ven...

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Přibrala jsem po operaci 15kg.Měla jsem totiž omezený pohyb a znudy sem jedla a jedla.Pak jsem si řekla dost!! Přestala jsem jíst večeře.Jedla jsem jen snídani a oběd.Šlo to sice pomalu,ale funguje to.Na hlad si zvyknete,ale ty chutě!!Jooo ještě něco duležitého,hlad zapijte vodou.Za měsíc uvidíte sama,že to doopravdy funguje.Držím palce.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

zkuste dělenou stravu,začala jsem ji ted držet,potřebuji dát dolů 30kg.Taky cvičím kalanetiku a chci si přibrat jogu.pokud nemůžete tuto dietu,jezte vše v malém množství,ale od 3 hodin odpoledne můžete jen chléb s máslem,žádné ovoce ani zeleninu.chléb a rohlíky jen celozrnné.Zkuste také 1x za týden tuto pročištovací dietu-1 banán rozmixovaný s 2dl podmáslí a to 5x denně.Nic jiného nejíst. Zhubnete 1kg.Také ananas spalujetuky,ke každému jídlu si dejte kousek ananasu,ale ne kompot.Poslední jídlo by mělo být v 1800hodin.


Avatar uživatele
Pokročilý

Hezký den, na diety kašlete, to nemá smysl, akorát si to děláte těžší, okamžikem, kdy organismus dostane signál, že hladoví, začne ukládat z potravin kompletně vše. Doporučuji upravit trávení, pročistit organismus, je totiž všeobecně známo, že hubnout bude jedině připravený organismus. Zkuste české produkty, které jsou podle staré tradice čínské medicíny. Na Odkazu máte uvedeno, jak je to s hubnutím.

Zdroj: greneia- okg. webnode. cz/products/nepritel- nejen- zen- nadvaha- obezita/

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1277
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.