Avatar uživatele
Bronzový

Jak vyřešit jídelníček při dietě, posilovacím období?

Zdravím, snažím se ze sebou něco dělat a je známé, že s tím má hodně co do činění jídelníček. Bohužel nemám tolik možností se řídit přísným jídelníčkem, jaký by měl být, jelikož se věnuji hodně škole, dál hodně času zaberou kamarádi a tréninky. snažím se jíst hodně kuřecí, vajíčka, snížit cukr a sacharidy na večer, bohužel většinou to dopadne tak že mi nezbyde na večeři půl hodiny času na to abych si udělal kuřecí tak si rychle udělám čínskou polívku nebo namažu krajíc chleba, ráno ani nesnídám a k svačině si udělám rohlík se sýrem, i když to není při dietě vhodné. Nemáte nějaké tipy na rychlé dietní jídlo - něco, co se prakticky jen vezme a sní a má to velkou trvanlivost, třeba že bych si to nakoupil do zásoby na týden na snídani a večeři a svačiny? Napadá mě tak možná rýžové chlebíčky, ale to tak možná na svačinu.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Mám a jím proteinové "tyčinky".
Jsou dobré, zdravé a nelevné.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Jídlo a vaření

Zlatý hanulka11 986
Zlatý Drap 844
Zlatý annas 758
Zlatý iceT 496
Zlatý marci1 482
Zlatý gecco 431
Zlatý briketka10 415
Zlatý quentos 405
Stříbrný elektrikář 395
Zlatý mosoj 351

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.