Avatar uživatele
Pokročilý

Jak si udržet váhu???

Nejím sladkosti, bramburky, zadne smazene hranolky, hamburgery apod.
Nepiju sladke vody, jen cistou vodu...
Ale i tak sem pribral 3 kg
(83kg, 183,5cm,15 let)
Jim, dalo by se rict, pravidelne po 2-3hodinach, za den vypiju tak 2,5l ciste vody, pohyb mam jen ze skoly a dom...

Jak si tedy udrzet vahu? Uz nechci pribirat.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Výkyv váhy 3 kg je normální.
V 15 letech toto ještě vůbec neřeš.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Jak už bylo řečeno, je to sice v tomto věku normální, ale - pokud chcete opravdu zhubnout, odpověděl jste si v podstatě sám, chce to více pohybu. I kdyby to měla být jen svížná několikakilometrová procházka každý den.


Avatar uživatele
Stříbrný

Souhlasím s předchozími odpověďmi.

Měl by ses více hýbat, začni cvičit
nebo běhatm jezdit na kole, plavat, …

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1606
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1279
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.