Avatar uživatele
Registrovaný

jak se zbavit stresu a deprese?

Doplňuji:
a ještě vzteku děkuju mockráát;)

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Třeba klidem v rodině, fyzickou aktivitou (NAUČ SE PLAVAT), vyplaví se ti endrofiny - hormony štěstí, pak pestrou stravou pro doplnění všech minerálů, stopových prvků

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

To je velmi těžké. Bojuji s depresemi více než 20 let. Jedině pomoc kvalitního psychiatra a zkusit se naučit s tím žít.
Doplňuji:
Se vzkem je to jednodušší. Stačí si omývat přirození vlažnou vodou.


Avatar uživatele
Zlatý

Já bych to řešil změnou programu v hlavě.
Myslet na věci jiné a příjemnější, najít si jinou zábavu ap. Zkrátka zaměstnat mysl něčím odlišným.


Avatar uživatele
Bronzový

Uvědomit si své nároky na okolí a sebe samotného a přehodnotit jejich opodstatněnost. :-)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1606
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1279
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.