Avatar uživatele
SanJay .

Jak se zbavit pocitu apatie?

Například se celý týden těšim na to jak se kouknu o víkendu na nějaký film nebo si přečtu knihu, ale jakmile o víkendu ráno vstanu nemám chuť něco dělat. Prostě žádný popud k činnosti. Jak se toho zbavit a lépe se na určitou činnost soustředit ?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? johana 56, briketka10 před 3022 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
annas

Pokud u vás tento stav přetrvává, měl byste navštívit odborníka.

Rady v odkazu

http://cs.wiki­how.com/Jak-neb%C3%BDt-apatick%C3%BD

Jinak si řekněte: chci, nikoliv musím.

Mohl byste třeba začít i tím, že si sám vyhledáte odpovědi na své časté otázky, budete se spoléhat sám na sebe, orientovat se, nepřijít k „hotovému.“

Také si uvědomit, že jiné potěší, když jim dáte najevo, že vám pomohli.

Přečtěte si básně ze sbírky Elegie od Jiřího Ortena. Určitě znáte jeho život z literatury.
http://www.on­drikovo.cz/ele­gie.php

V Sedmé najdete verše „Čas neléčí, když nechce. Čas je šarlatán“.

To nesmíte přípustit, stanovit si jakýsi žebříček motivaci – na každou příčku něco napsat – třeba dnes budu spát, číst, půjdu na procházku, na návštěvu, za zvířaty, třeba i na Odpovědi atd.

Na horní příčce by mohlo být Štěstí, Radost, Láska apod. Přes drobné krůčky a pevnou vůli byste se mohl dostat nahoru.

Třeba i s pomocí jiných.

Upravil/a: annas

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
iceT

Neplánovat si nic dopředu. Kdysi jsem se těšívala na domluvenou akci, malovala si průběh růžovou barvou a ve finále z toho nikdy nic moc nebylo, kdežto neplánované akce byly super. Tohle bude ten samý případ.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
lexx

jseš starší 50 let ? já ano, a zvažuji emigraci, jinej hvězdnej systém

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
AAmila

Mám stejný problém.
Většinou ho řeším tak, že si řeknu, že mám jen jeden život a že až budu stará tak budu litovat toho, že když jsem měla možnost něco udělat, tak jsem ji zahodila.
..me to pomaha :)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
arachis

Jejda, tak to nejsem sama? Většinou už jsem naučila si nic neplánovat (kromě domácích prací) a i ty nevyjdou. Takže si nic neplánuji a na nic se netěším a když pak něco podniknu a něco mě mile překvapí, o to více jsem potěšena. Není to nic moc, ale žít se s tím dá.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek