Avatar uživatele
Bronzový

Jak se můžu co nejrychleji uklidnit?

V 18:00 mám ústní zkoušku z latiny a je mi tak blbě jako nikdy. Ta profesorka je hrozně přísná a už spoustu lidí vyhodila, asi to dneska nezvládnu. Říkám si, že o nic nejde, ale celá se klepu. Potřebuju se okamžitě uklidnit, jinak to nevydržím do té doby. Navíc také cítím, jak zas budu mít "rozhašený" trávicí trakt. Máte někdo dobrou radu jak se zklidnit?
Doplňuji:
Tak jsem to zvládla na výbornou - přímo na A! :-) Ale bylo to docela těžké, takže můj strach byl oprávněný. Děkuji za všechny rady. :-)

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Vytyčte si nějaký cíl např.něco po čem toužíte (nějaké pěkné oblečení nebo něco jiného)a řekněte si že až tu zkoušku uděláte tak si to půjdete koupit.Nevím zda mi rozumíte ale mám na mysli se nějak odměnit,udělat si radost.Možná by bylo také dobře si jít ted na chvilku lehnout a trochu vypnout.Nestresujte se,věřte si.Držím Vám palce a v 18:00 si na Vás vzpomenu. :-)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Klid spočívá ze znalosti věci.Pokud to nestačíte dohnat ,asi ne,naučte se hluboce dýchat: nádech a výdech je prováděn pomalu asi jako u jogínů.Při dýchání se snažte na nic jiného nemyslet.Potom snězte trochu ovoce.Jablko ,banán ,nebo jiné podle vašich možností a myslete třeba na moře.Chce to pro příště trochu cviku.A ovládat látku.Hodně štěstí u zkoušek Vám přeje Michal.


Avatar uživatele
Zlatý

Sice jsem Vám Lucimio neporadila jak se zbavit stresu, ale jsem ráda, že jste to zvládla na výbornou! V 18:00 jsem si na Vás vzpomněla a držela Vám palečky. :-) I do budoucna Vám přeji mnoho dobrých úspěchů. :-)


Avatar uživatele
Pokročilý

Souhlasím s ten který je.Určitě to nebude tak hrozné, věřím vám, že to zvládnete a až bude po zkouškách tak si řeknete proč ste měla takový strach.Každopádně držím palce a dejte vědět jak jste dopadla.


Avatar uživatele
Zlatý

Pokud si budeš říkat, že to asi dneska nezvládneš, tak jsi na poloviční cestě k neúspěchu.
Vzpomeň si, že ses učila a něco v té hlavince zůstat muselo. Logicky.
Takže si na 30 min sedni, pusť si třeba nějakou ralx.hudbu, zavři očka a představuj si, jak jdeš dovnitř, odpovídáš na otázky a s úsměvem vycházíš spokojená ven.
A jde o život :-) ???

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Pokročilý

P3p!no

Připojuji se ke gratulaci :-)

Avatar uživatele
Zlatý

ten který je

Gratuluji Lucimio.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.