Jak se mám naučit stojku?

Dobrý den, nevím, jak se mám naučit stojku. Normálně v tělocviku vynikám, navštívila jsem i našeho tělocvikáře, který mi vše ukázal avšak mně to pořád nejde. Zkouším to pořád (i doma). Jak už jsem napsala, tělocvik mi vůbec nedělá problémy, ani gymnastika kromě stojky. Vše mi jde…hvězdy,kotouly,…
Máte nějaký typ, který bych mohla vyzkoušet? Nechci to řešit nějakou omluvenkou nebo tak. Chci se to pořádně naučit a patřit mezi ty nejlepší. Děkuji

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 2953 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 1 příspěvek, nejnovější před 2953 dny

Nejlepší odpověď

Kepler

Začal bych stojkou za pomoci opory – třeba zdi, nebo partnera. Pak se snažit držet rovnováhu bez té opory – to už vlastně chodíš po rukou. Častým cvičením se dá dosáhnout téměř všeho. Já jsem se takto kdysi naučil po stojce udělat i přemet s rozběhem.

2 před 2953 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

Drap

Jedině trenováním. U stojky nejde o nic jiného, než udržet balanc a hlavně těžiště /to máš při stojce zhruba v prostoru kyčlí/ tak, aby bylo na podpěrami, což jsou ruce.

1 před 2953 dny

0 Nominace Nahlásit