Avatar uživatele
dendarej

Jak prosím udělat a natrénovat výmyk?

Budu letos Dělat přijímačky na VŠ z tělocviku a výmyk nutně potřebuji, ale prostě nemohu zvednout svůj zadek nahoru, jak jste se ho naučili vy ? Nebo máte nějaký tip, jak na to? Díky

Zajímavá 0 před 3154 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
anonym

Zadek můžeš mít jak stodolu, v tom to není, musíš mít sílu v rukou, aby ses mohla přitáhnout, sleduj:
https://www.y­outube.com/wat­ch?v=pP7cYF3XjV8

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
ReHu

Není to o zvednutí zadku.
Je to o švihu nohou a přitáhnutí rukama.
A o tréninku.
Prostě to zkoušej, zkoušej a zkoušej.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Elka214

Je to o treninku a to je potrba v prijmacka na vš???

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek